Monta Encanta

Creme de papaya proteico para comer sem culpa!

Creme de papaya proteico para refrescar nesse verão sem culpa! Bora? Então experimenta porque além de muito bom ele ainda é fácil de fazer. Para isso, basta bater, direto no copo do mixer ou do liquidificador bastante gelo com a fruta mamão papaya. Por fim juntar whey e prontinho para consumir.


INGREDIENTES:

COMO FAZER CREME DE PAPAYA PROTEICO:

Em primeiro lugar coloque bastante gelo no copo do mixer ou no copo do liquidificador.

Depois coloque ½ mamão papaya (sem as sementes), a quantidade de fruta é opcional, aqui é só uma sugestão pouco calórico.

Agora junte  2 scoop de whey (usei de baunilha).

Por fim bata até bem e obter um creme de papaya.

Por último é só servir e se refrescar sem culpa, bom apetite!

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Obrigada e até a próxima receita, Rosi Seligra e Natália Posses.