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MilkShake proteico de mamão

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milkshake proteico

MilkShake proteico de mamão,   é rapidinho de fazer e muito delicioso, ideal para compor um lanche da tarde, durante a sua dieta low carb. Sempre ovc6e podera substituir a fruta por outra de sua preferência. Por exemplo, substituir o mamão por uma  banana, ou meia manga, ou anda alguns morangos.

milksahke proteico

INGREDIENTES:

  • 200ml de água gelada
  • 2 scoop de whey sabor da sua preferência
  • ½ mamão papaya (ou banana, morango, manga …)

COMO FAZER MILKSHAKE PROTEICO DE MAMÃO:

Em primeiro lugar coloque no copo do mixer 200ml de água gelada.

Agora junte ½ mamão papaya.

Sempre você podera substituir a fruta por outra de sua preferência.

por exemplo, ao invés de mamão, voc6e poder substituir por  morangos, banana, manga .

Depois junte 2 scoop de whey, no sabor do whey da sua preferência

Então bata no   mixer até obter o ponto de milkshake e bom apetite!

Se você gostou da sugestão de hoje,  com certeza vai gostar de nos acompanhar pelo Instagram.

Então vem com a gente, ver as receitas em tempo real, pelo  STORY AQUI. 

Antes de ir embora, vale a pena dar uma olhada nestas outras opções proteicas  AQUI   e depois aperta o PLAY para ver o video desta receita.

Até a próxima receita, Natalia e Rosi Seligra.

 

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