MilkShake proteico de mamão, é rapidinho de fazer e muito delicioso, ideal para compor um lanche da tarde, durante a sua dieta low carb. Sempre ovc6e podera substituir a fruta por outra de sua preferência. Por exemplo, substituir o mamão por uma banana, ou meia manga, ou anda alguns morangos.
INGREDIENTES:
- 200ml de água gelada
- 2 scoop de whey sabor da sua preferência
- ½ mamão papaya (ou banana, morango, manga …)
COMO FAZER MILKSHAKE PROTEICO DE MAMÃO:
Em primeiro lugar coloque no copo do mixer 200ml de água gelada.
Agora junte ½ mamão papaya.
Sempre você podera substituir a fruta por outra de sua preferência.
por exemplo, ao invés de mamão, voc6e poder substituir por morangos, banana, manga .
Depois junte 2 scoop de whey, no sabor do whey da sua preferência
Então bata no mixer até obter o ponto de milkshake e bom apetite!
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Até a próxima receita, Natalia e Rosi Seligra.
