Arquivo para Lado Leve - Monta Encanta

Berinjela e abobrinha assada com shoyo

Berinjela e abobrinha assada com molho de shoyo é um acompanhamento delicioso e fácil de fazer. Ba

Salada orgânica fresca com limão e um toque alho cru!

Salada orgânica Fresca Já é gostosa por si só. As folhas são crocantes e o frescor de ser entr

Dia a dia Instagram Lado Leve Light (dia a dia) Light (só pra mim) Low carb Pouco calórica Salada sem glúten Só pra mim Vegetariana

Bolo de fubá sem glúten, fofinho e fácil de fazer!

Bolo de Fubá sem glúten, fofinho, saudável e fácil de fazer. Para isso basta seguir a orde

Bolo Bolo simples Instagram Lado Leve sem glúten

Nhoque com shimeji, pronto em 10min.

Nhoque com shimeji, é uma refeição saudável e bem rápida de fazer. O mollho de shimeji fica p

Batata Dia a dia Instagram Lado Leve Massa Massa e Risoto Molhos Sem carne (lado leve)

Macarrão com shimeji na manteiga, pronto em 15min

Macarrão com shimeji na manteiga é uma prato rápido e repleto de sabor, além de muito saudável!

Dia a dia Em cima da hora Instagram Lado Leve Massa Massa e Risoto Sem carne (lado leve) Vegetariana

Bolo saudável de banana, sem glúten, lactose e açúcar

Bolo saudável de banana, sem lactose, sem açúcar, sem glúten e delicioso. As banana nanica e bem

Bolo Bolo simples Cupcake e Muffin Doces (só pra mim) Instagram Lado Leve Light (só pra mim) Low carb Receitas de caneca Sem glúten sem glúten Sem lactose Só pra mim

Escarola amarga nunca mais, aprenda como fazer!

Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Pouco calórica sem glúten sem glúten Vegana Vegetariana Verduras e Legumes

Coxa de frango na mostarda, assada com batata

Coxa de frango assada na mostarda com laranja limão e alecrim com batata e cebola é bem fácil de

Assado (lado leve) Carne Frangos e Aves Instagram Lado Leve

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Ervilha refogada com tomate e cebola, ervilha torta!

Ervilha refogada com tomate é simples de fazer e dos Deuses. A ervilha torta (no favo) acebolada

Acompanhamentos Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Pouco calórica Refogado sem glúten Vegetariana

Pão de queijo fit é low carb, sem glúten e de liquidificador

Pão de queijo fit é um pão low carb e sem glúten, bem gostoso e muito fácil de fazer. Pois ba

Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Low carb Muffins Ovo Sem categoria Vegetariana

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Caldo verde português, receita original!

Caldo verde português é uma sopa creme de batata, com linguiça, bacon e couve cortadinha. Comid

Batata Cozido (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve sem glúten Sopa com carne Sopa na pressão Sopas

Pizza de linguiça à pizzaiolo (low carb)

Pizza de linguiça fresca à pizzaiolo, com tomate, queijo e orégano e low carb. Além disso é r

Carne Dia a dia Grelhado (dia a dia) Instagram Lado Leve Linguiça Low carb

Antepasto de berinjela assada com azeite

Antepasto de berinjela assada, com azeite, pimentão, cebola e tomate, tanto pode ser servido como

Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Comida de Verdade Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Vegetariana Verduras e Legumes

Crepe de tapioca, sem gluten e recheado!

Crepe de tapioca sem glúten e recheado, é uma receita saudável, além de muito fácil de faze

Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Panqueca Salgadinhos sem glúten sem glúten

Lasanha de abobrinha e cenoura, receita sem glúten!

Lasanha de abobrinha e cenoura, é uma receita deliciosa e saudável, além de fácil de fazer. Pa

Assado (só pra mim) Comida de Verdade Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Massa Salgado sem glúten sem glúten Só pra mim Verduras e Legumes

Molho branco com maisena, sem gluten!

Molho branco com maisena, é um molho bechamel sem glúten! Mais leve, saudável e muito fácil de

Instagram Lado Leve Massa e Risoto Molhos sem glúten

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Charutinho árabe, com folha de couve

Charutinho árabe com folha de couve, é uma ótima sugestão para variar a carne moída do dia a

Acompanhamentos Carne Cozido (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Moída Refogado

Abobrinha com cenoura refogada na manteiga!

Abobrinha com cenoura refogada na manteiga com sal e pimenta do reino. A cenoura carameliza na mante

Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Low carb Pouco calórica Refogado Vegetariana Verduras e Legumes

Sopa creme de batata com cenoura

Sopa creme de batata com cenoura, manteiga e leite, é fácil de fazer e tem um sabor para lá de es

Batata Cozido (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Sopa creme Sopa sem carne Sopas Vegetariana Verduras e Legumes

ovos no purgatório, simples, fácil, saudável e delicioso!

Ovos no Purgatório, são ovos cozidos no molho de tomate, levemente apimentado. Tão simples de faz

Acompanhamentos Cozido (lado leve) Cozido (só pra mim) Dia a dia Instagram Lado Leve Low carb Ovo Pouco calórica Sem carne (lado leve) Sem lactose Só pra mim

Purê de Batata sem lactose, com mandioquinha!

Purê de batata sem lactose, dá certo? Dá sim! Como assim? Purê sem manteiga não é purê, diria

Acompanhamentos Batata Comida de Verdade Dia a dia Instagram Pouco calórica Sem lactose Vegana Vegetariana

recheio de palmito sem glúten, é mais leve e mais gostoso!

Recheio de Palmito sem glúten, é mais leve, ele tem fácil digestão. Ideal para rechear torta, em

#assimqfaz Acompanhamentos Dia a dia Instagram Lado Leve Molhos Recheio Vegetariana Verduras e Legumes

Molho branco sem glúten e sem perder sabor

Molho branco sem glúten, é uma versão do tradicional molho bechamel francês só que sem glúten.

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Fundo de Alcachofra com Shoyo, pronto em 5min

Fundo de Alcachofra com shoyo, tem sabor oriental! Ele é salteado na frigideira, com cebola e cebo

Dia a dia Lado Leve Legumes Misturas Vegana Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes

Vagem Refogada ao Tomatinho Quente, com muito sabor!

Esta Vagem Refogada servida com tomate à moda espanhola, é uma receita tradicional de família

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Polpeta italiana, receita sem glúten!

Polpeta Italiana deliciosa e suculenta, muito bem temperada e de quebra sem glúten. Fácil de fazer

Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Carne Comidinhas Dia a dia Instagram Moída Salgadinhos Sem lactose

Bechamel de Palmito, recheio mais que perfeito!

Bechamel de Palmito é um molho branco delicioso, temperado com noz moscada, sal e pimenta do reino.

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