Brigadeiro de YoPro é perfeito para matar aquela vontade de…
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Salada Trufada
Salada trufada com folhas verdes frescas crocantes é sempre um…
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Salada Carpaccio
Salada Carpaccio é perfeita para intercalar com as comilanças do…
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salada verão com iogurte, hortelã, uva e kani
Salada Verão é refrescante e muito gostosa, com Iogurte e…
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Quibe de Berinjela ao forno
Se você como eu é fã de berinjela vai amar este Quibe de Berinjela na travessa, assado ao forno e recheado com queijo puxa. Saudável para lá de saboroso e facílimo de fazer. Leva berinjela assada, o que faz toda a diferença no sabor. Depois é agregar o trigo hidratado e temperinhos a gosto.
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Salada de rúcula com figo mostarda e mel, é dos Deuses!
Salada de rúcula com figo, muzarela de búfala, queijo grana…
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Espaguete de Pupunha salteado com tomate seco!
Espaguete de Pupunha salteado com tomate seco. É uma refeição…
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Batata Hasselback na air fryer leva a metade do tempo!
Batata Hasselback é assada e o resultado é meio batata…
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Couve crocante (crispy) assada é mais saudável!
Couve crocante assada é extremamente simples de preparar e por…
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Nuggets vegano mais gostoso da vida inteira!
Nuggets vegano é uma receita saudável, saborosa e ao mesmo…
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Rolinhos de abobrinha e berinjela recheado low carb
Rolinhos de abobrinha e berinjela recheados ao forno é certeza…
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Salada com limão e um toque alho cru!
Salada com limão e um toque alho cru põe abaixo…
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Escarola amarga nunca mais, aprenda como fazer!
Escarola amarga nunca mais, a dica é muito simples, mas…
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Ervilha refogada com tomate e cebola, ervilha torta!
Ervilha refogada com tomate é simples de fazer e dos…
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Palmito com tomate quente e azeitonas, mistura sem carne!
Palmito com tomate quente e azeitonas pretas é uma sugestão…
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Torta de tapioca com frango cremoso e sem glúten
Torta de tapioca com frango cremoso e sem glúten é…
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Torta low carb de palmito, sem glúten e é fácil de fazer!
Esta torta low carb de palmito, sem glúten é leve…
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Salmão com Aspargos no vapor, papillote!
Salmão com Aspargos assado no vapor e temperado com limão,…
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Creme de espinafre sem glúten, é delicioso e mais saudável!
Este creme de espinafre sem glúten, é um acompanhamento perfeito…
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Palmito Refogado simples e delicioso!
Palmito refogado é muito gostoso, super saudável e fácil de…
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Panini low carb, sem gluten e pronto em 3 minutos!
Panini low carb é delicioso e rapidinho de fazer, basta…
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Nhoque LOW CARB e sem gluten, de ricota com espinafre!
Nhoque low carb e sem glúten, é para lá de…
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Ervilha torta com tomate quente apimentadinho!
Ervilha torta com tomate fatiado amolecido e quente, levemente apimentado…
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Talharin de Palmito low carb e pronto em 5min!
Talharin de palmito pupunha é um prato delicioso, low carb …
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Tartar de Tomate com Arroz Negro
Tartar de Tomate com Arroz Negro é uma entrada leve…
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Filé de Peixe com rodelas de abobrinha e purê de batata!
File de Peixe com rodelas de abobrinha e purê de…
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Pão Fit de Frigideira sem glúten, com banana e aveia!
Pão Fit de frigideira, sem glúten, tem banana na massa,…