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Trouxinha de abobrinha com ricota e tomate quente!

Trouxinha de abobrinha com ricota, muzarela e parmesão cozida em uma caminha de tomate quente. Al

Rolinhos de abobrinha e berinjela recheado low carb

Rolinhos de abobrinha e berinjela recheados ao forno é certeza de sucesso, isso porque é uma refei

Assado (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Sem carne (lado leve) sem glúten Vegetariana Verduras e Legumes

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Brócolis inteiro assado recheado gratinado e low carb!

Brócolis inteiro assado recheado com tomate e queijo puxa, com creme de leite gratinado no azeite t

Acompanhamentos Dia a dia Instagram Lado Leve Light (só pra mim) Low carb Salgado Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana Verduras e Legumes

Purê de Cenoura com creme de leite

Purê de Cenoura com creme de leite é nutritivo, cremoso e fácil de fazer. A cenoura dá o tom, fi

Batata Dia a dia Instagram Vegetariana Verduras e Legumes

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Quiabo com carne moída sem baba, pronto em 10min

Quiabo com carne moída sem baba é uma refeição saudável, low carb e muito gostosa. Também é b

Carne Instagram Lado Leve Moída Verduras e Legumes

Berinjela e abobrinha assada com shoyo

Berinjela e abobrinha assada com molho de shoyo é um acompanhamento delicioso e fácil de fazer. Ba

Acompanhamentos Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Low carb Vegetariana Verduras e Legumes

Escarola amarga nunca mais, aprenda como fazer!

Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Pouco calórica sem glúten sem glúten Vegana Vegetariana Verduras e Legumes

Antepasto de berinjela assada com azeite

Antepasto de berinjela assada, com azeite, pimentão, cebola e tomate, tanto pode ser servido como

Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Comida de Verdade Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Vegetariana Verduras e Legumes

Lasanha de abobrinha e cenoura, receita sem glúten!

Lasanha de abobrinha e cenoura, é uma receita deliciosa e saudável, além de fácil de fazer. Pa

Assado (só pra mim) Comida de Verdade Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Massa Salgado sem glúten sem glúten Só pra mim Verduras e Legumes

Abobrinha com cenoura refogada na manteiga!

Abobrinha com cenoura refogada na manteiga com sal e pimenta do reino. A cenoura carameliza na mante

Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Low carb Pouco calórica Refogado Vegetariana Verduras e Legumes

Sopa creme de batata com cenoura

Sopa creme de batata com cenoura, manteiga e leite, é fácil de fazer e tem um sabor para lá de es

Batata Cozido (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Sopa creme Sopa sem carne Sopas Vegetariana Verduras e Legumes

recheio de palmito sem glúten, é mais leve e mais gostoso!

Recheio de Palmito sem glúten, é mais leve, ele tem fácil digestão. Ideal para rechear torta, em

#assimqfaz Acompanhamentos Dia a dia Instagram Lado Leve Molhos Recheio Vegetariana Verduras e Legumes

Fundo de Alcachofra com Shoyo, pronto em 5min

Fundo de Alcachofra com shoyo, tem sabor oriental! Ele é salteado na frigideira, com cebola e cebo

Dia a dia Lado Leve Legumes Misturas Vegana Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes

Vagem Refogada ao Tomatinho Quente, com muito sabor!

Esta Vagem Refogada servida com tomate à moda espanhola, é uma receita tradicional de família

Dia a dia Lado Leve Legumes Pouco calórica Refogado Vegana Vegetariana Verduras e Legumes

Bechamel de Palmito, recheio mais que perfeito!

Bechamel de Palmito é um molho branco delicioso, temperado com noz moscada, sal e pimenta do reino.

#assimqfaz Acompanhamentos Comida de Verdade Dia a dia Dicas culinárias Instagram Lado Leve Molhos Recheio Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes

Palmito com tomate quente e azeitonas, mistura sem carne!

Palmito com tomate quente e azeitonas pretas é uma sugestão de mistura sem carne que fica pronta e

Acompanhamentos Cozido (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Pouco calórica Refogado Sem carne (lado leve) Sem categoria Vegetariana Verduras e Legumes

Bolinho de Brócolis sem glúten com queijo cottage!

Este bolinho de brócolis com queijo cottage é um sucesso! Receita sem glúten, sem fritura, saudá

Acompanhamentos Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Salgadinhos Vegetariana Verduras e Legumes

Creme de espinafre sem glúten, é delicioso e mais saudável!

Este creme de espinafre sem glúten, é um acompanhamento perfeito para dar uma variada no cardápio

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Batatas ao murro original, com páprica na air fryer!

Batatas ao murro original com mix de páprica, é fácil de fazer e tem um sabor de enlouquecer! O t

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Bolinho de abobrinha e cenoura é de lamber os beiços!

Depois de provar este bolinho de abobrinha e cenoura você vai querer repetir para sempre! Pois alé

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Couve crocante (crispy) assada é mais saudável!

Couve crocante assada é extremamente simples de preparar e por ser assada é mais saudável. De q

#assimqfaz Acompanhamentos Assado (dia a dia) Dia a dia Dicas culinárias Instagram Lado Leve Light (dia a dia) Low carb Pouco calórica Vegetariana Verduras e Legumes

Berinjela e Abobrinha assada, em palito fica mais crocante!

Berinjela e Abobrinha assada e temperado com óleo de gergelim, sal, pimenta do reino e queijo ralad

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Berinjela low carb empanada e assada, melhor da vida!

Esta berinjela low carb empanada e assada é uma ótima alternativa para fugir da tradicional frita

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Arroz com vagem e cenoura, pronto em 15min!

Arroz com vagem e cenoura, é saudável e simples de fazer! Basta acrescentar legumes (da sua gel

Arroz Arroz e Feijão Dia a dia Instagram Lado Leve RECEITAS Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Vegetariana Verduras e Legumes

Ervilha torta com tomate quente apimentadinho!

Ervilha torta com tomate fatiado amolecido e quente, levemente apimentado e salteados na frigideira

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Abobrinha recheada, com shoyo e óleo de gergelim!

Esta abobrinha recheada é temperada com shoyo e óleo de gergelim e faz a diferença no sabor! A

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Espaguete de Abobrinha ao alho e óleo

Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda ema

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