Berinjela Assada e Recheada com carne moída deliciosa! - Monta Encanta

Berinjela Assada e Recheada com carne moída deliciosa!

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Berinjela Assada e Recheada dos Deuses!

A receita desta berinjela assada e recheada  no forno, é francesa, mas não se impressione o preparo é a baba do quiabo! Basta corta-la ao meio, no sentido do comprimento, retirar e refogar a polpa, agregar carne moída temperada e crua. Rechear e levar ao forno. O preparo não leva mais que 20 minutinhos, depois é o tempo do forno mais ou menos uns 30minutos.

O resultado alucinante, repleto de sabor, úmida, com a polpa tenra, requintadíssimo servido com Arroz Basmati.

Berinjela Assada e Recheada com carne moída deliciosa

INGREDIENTES:

  • 2 berinjelas grandes cortada ao meio e sem a polpa
  • sal e pimenta do reino a gosto
  • fio de azeite

RECHEIO:

BERINJELA:

  • 1 colher de sopa de azeite
  • 3 dentes de alho descascado e amassado ou bem picado
  • 1 cebola cortada em cubos pequenos e regulares, brunoise
  • +ou- 200g da polpa da berinjela em cubos
  • sal e pimenta do reino a gosto

CARNE:

  • 300g de carne moída crua
  • 1 colher de sopa de tahine
  • sal grosso e pimenta do reino a gosto
  • ½ de xícara de chá de cebolinha fresca picada

COMO FAZER BERINJELA ASSADA E RECHEADA:

  1. Comece cortando as berinjelas ao meio. Mantenha a ponta da berinjela, isso vai ajudar a manter a estrutura ao assar sem abrir. Com ajuda de uma colher retire a polpa, veja no vídeo.
  2. Tempere o interior da  berinjela com  pimenta do reino, fio de azeite e sal a gosto, usei sal grosso porque ele mantém todos os minerais importantes para nossa saúde. Veja aqui o depoimento do Dr. Pablo Llompart, sobre as vantagens do sal grosso no dia a dia.  Reserve.
  3. Pique a polpa da berinjela em cubos. Reserve.
  4. Em uma frigideira média, fogo médio, coloque 1 colher de sopa de azeite, 3 alho descascado ou bem picadinho, refogue por 1 minuto e em seguida junte 1 cebola cortada em cubos pequenos e regulares, brunoise, refogue por mais 1 minuto ou ate a cebola ficar translúcida. Acrescente então a polpa da berinjela em cubos. Tempere com sal grosso e pimenta do reino  a gosto. Misture para incorporar os temperos. Abaixe o fogo e deixe refogar por 5minutos ou até a berinjela diminuir de tamanho, murchar e cozinhar. Reserve
  5. Tempere a carne moída com 1 colher de sopa de tahine, sal grosso e pimenta do reino a gosto e ½ de xícara de chá de cebolinha fresca picada.
  6. Misture a carne moída com as berinjelas refogadas.
  7. Recheie o interior das berinjelas. E leve ao forno para assar por 30minutos ou até que a carne esteja cozida e a polpa a berinjela assada.
  8. Sirva com fio de azeite e cebolinha fresca picada.

Experimenta servir com Arroz Basmati daqui ao céu!

Obrigada e até a próxima receita, Rosi Seligra

  • Tempo de Preparo:20minutos
  • Tempo de Forno:30min
  • Rendimento: 4 porções

 

 

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