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Trouxinha de abobrinha com ricota e tomate quente!

Trouxinha de abobrinha com ricota, muzarela e parmesão cozida em uma caminha de tomate quente. Al

Rolinhos de abobrinha e berinjela recheado low carb

Rolinhos de abobrinha e berinjela recheados ao forno é certeza de sucesso, isso porque é uma refei

Assado (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Sem carne (lado leve) sem glúten Vegetariana Verduras e Legumes

Nhoque com shimeji, pronto em 10min.

Nhoque com shimeji, é uma refeição saudável e bem rápida de fazer. O mollho de shimeji fica p

Batata Dia a dia Instagram Lado Leve Massa Massa e Risoto Molhos Sem carne (lado leve)

Macarrão com shimeji na manteiga, pronto em 15min

Macarrão com shimeji na manteiga é uma prato rápido e repleto de sabor, além de muito saudável!

Dia a dia Em cima da hora Instagram Lado Leve Massa Massa e Risoto Sem carne (lado leve) Vegetariana

ovos no purgatório, simples, fácil, saudável e delicioso!

Ovos no Purgatório, são ovos cozidos no molho de tomate, levemente apimentado. Tão simples de faz

Acompanhamentos Cozido (lado leve) Cozido (só pra mim) Dia a dia Instagram Lado Leve Low carb Ovo Pouco calórica Sem carne (lado leve) Sem lactose Só pra mim

Palmito com tomate quente e azeitonas, mistura sem carne!

Palmito com tomate quente e azeitonas pretas é uma sugestão de mistura sem carne que fica pronta e

Acompanhamentos Cozido (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Pouco calórica Refogado Sem carne (lado leve) Sem categoria Vegetariana Verduras e Legumes

Berinjela com tomate e massa fresca, de uma panela só!

Berinjela com tomate e massa fresca ou seca, de uma panela só e pronto em 15 minutos. É bem

Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Massa Massa e Risoto Molhos Refogado Sem carne (lado leve) Vegetariana

Torta low carb de palmito, sem glúten e é fácil de fazer!

Esta torta low carb de palmito, sem glúten é leve e muito saborosa, além de fácil de faz

Assado (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Ovo Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Torta salgada Tortas Vegetariana

Creme de espinafre sem glúten, é delicioso e mais saudável!

Este creme de espinafre sem glúten, é um acompanhamento perfeito para dar uma variada no cardápio

Acompanhamentos Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Sem carne (lado leve) Vegetariana Verduras e Legumes

Bolinho de abobrinha e cenoura é de lamber os beiços!

Depois de provar este bolinho de abobrinha e cenoura você vai querer repetir para sempre! Pois alé

Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Salgadinhos Sem carne (lado leve) Vegetariana Verduras e Legumes

Sopa de Legumes com creme de leite e noz moscada!

Esta sopa de legumes é inspirada na tradicional sopa francesa La vichyssoise . Ela leva creme de

Batata Dia a dia gastronomia Instagram Lado Leve Sem carne (lado leve) Sopa creme Sopa sem carne Sopas Vegetariana

Berinjela e Abobrinha assada, em palito fica mais crocante!

Berinjela e Abobrinha assada e temperado com óleo de gergelim, sal, pimenta do reino e queijo ralad

Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Comida de Verdade Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Sem carne (lado leve) Verduras e Legumes

Nhoque LOW CARB e sem gluten, de ricota com espinafre!

Nhoque low carb e sem glúten, é para lá de delicioso além de ser fácil de fazer. Basta mistur

Dia a dia Instagram Lado Leve Light (dia a dia) Low carb Massa Massa e Risoto Sem carne (lado leve) Vegetariana

Arroz com vagem e cenoura, pronto em 15min!

Arroz com vagem e cenoura, é saudável e simples de fazer! Basta acrescentar legumes (da sua gel

Arroz Arroz e Feijão Dia a dia Instagram Lado Leve RECEITAS Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Vegetariana Verduras e Legumes

Mini Berinjela com alho e limão é dos Deuses!

Mini berinjela com alho e limão é uma receita deliciosa e muito fácil de fazer. Primeiro re

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Berinjela gratinada low carb, com molho e queijo puxa!

Berinjela gratinada com tomatinho, alho, manjericão e azeite, com queijo puxa, parmesão em lasca

Assado (lado leve) Dia a dia Lado Leve Legumes Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana

Abobrinha Palito, low carb! air-fryer ou forno

Abobrinha Palito, com óleo de gergelim Abobrinha Palito, é uma boa alternativa para fazer uma re

Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Dia a dia Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Sem carne (lado leve) Vegetariana

Arroz com Pimentão Vermelho, para fugir da rotina!

Arroz com Pimentão Vermelho Arroz com Pimentão Vermelho, para variar o cardápio e aumentar os b

Arroz Arroz e Feijão Dia a dia Sem carne (lado leve) Vegetariana

Quibe de Berinjela ao forno e recheado com queijo!

Quibe de Berinjela, sem carne Se você como eu é fã de berinjela vai amar este Quibe de Berinjela

Aperitivo e Entrada Assado (lado leve) Comida de Verdade Dia a dia Lado Leve Legumes Sem carne (lado leve) Vegetariana

Repolho e Cenoura salteados na manteiguinha!

Repolho e Cenoura, espaguete al dente. Repolho e Cenoura salteados juntos tem um sabor estonteante.

Dia a dia Lado Leve Legumes Refogado Sem carne (lado leve) Vegetariana Verduras e Legumes

Legumes ao Vapor temperado, Hervido Espanhol!

Legumes ao Vapor, servido como salada quente Legumes ao Vapor pode ser cozido tanto no fogão, quan

Acompanhamentos Cozido (só pra mim) Dia a dia Lado Leve Misturas Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes

Ovos Mexidos, flocos macios de ovinho mexido!

Ovos Mexidos fofinhos. Fofinho ... que palavra tão querida! Ovos Mexidos com cubinhos dourados de

#assimqfaz Dia a dia Em cima da hora Lado Leve Low carb Misturas Ovo Sem carne (lado leve) Só pra mim Vegetariana Vegetariano

Queijo Coalho no fogão vira mistura boa!

Queijo Coalho, brasileiríssimo! Queijo Coalho é levemente salgado com pouco de acidez o que deixa

Acompanhamentos Dia a dia Grelhado (dia a dia) Lado Leve Low carb Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana Vegetariano

Tortilha Espanhola com Batata Roxa

Tortilha Espanhola com Batata Roxa Tortilha Espanhola com Batata Roxa é um prato simples de cozin

Dia a dia Grelhado (lado leve) Lado Leve Misturas Omelete Ovo Sem carne (lado leve) Vegetariana Vegetariano

Abóbora Grelhada em meia lua com casca e tudo!

Abóbora Grelhada grelhada e caramelizada naturalmente! Abóbora Japonesa ou Cabotiá como é conhe

Dia a dia Grelhado (dia a dia) Grelhado (lado leve) Grelhado (só pra mim) Lado Leve Light (dia a dia) Light (só pra mim) Pouco calórica Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes

Abobrinha ao Bèchamel com Polenguinho

Abobrinha ao Bèchamel com Polenguinho Gratinada ao forno, arrasa coração! Abobrinha ao Bèc

Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Assado (só pra mim) Dia a dia Feijão Lado Leve Legumes Low carb Massa e Risoto Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes

Vagem Salteada e Shitake na manteiga

Vagem Salteada e Shitake na manteiga, colorido e deliciosamente rápido de fazer! Fazer um acompanh

Dia a dia Lado Leve Legumes Low carb Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes