Pão Fit de frigideira, sem glúten, tem banana na massa,…
Salada de Berinjela ao escabeche!
Se você gosta de berinjela, vale a pena experimentar esta…
Caeser Salad, molho americano clássico!
Caeser Salad, vale a pena fazer! Uma das minhas saladas…
St Peter em crosta temperada, saudável e saboroso!
St Peter em crosta temperada é fácil de preparar e ao…
Berinjela Palito na air-fryer, LOW CARB!
Berinjela Palito Berinjela Palito, pode ser servida como entrada, na…
Abobrinha Palito, low carb! air-fryer ou forno
Abobrinha Palito, com óleo de gergelim Abobrinha Palito, é uma boa…
Vinagrete de Tomatinho Sweet, fica ainda mais gostoso!
Vinagrete de Tomatinho Sweet Vinagrete de Tomatinho Sweet, inove no…
Salgado Maromba, assado, FIT e Low Carb!
Lasanha Béchamel, Couve-Flor e Frango desfiado Salgado Maromba, saudável, FIT…
Abóbora Grelhada em meia lua com casca e tudo!
Abóbora Grelhada grelhada e caramelizada naturalmente! Abóbora Japonesa ou Cabotiá…
Abobrinha e Cenoura Caramelizada
Abobrinha e Cenoura Caramelizada, um refogado só que diferente. Tem…
Spaghetti de Cenoura
Spaghetti de Cenoura com ervilhas frescas. Finas tiras de cenoura,…
Batata frita sem óleo
Batata frita sem óleo, na AirFryer. O resultado desta Batata…
Como fazer Brócolis ao vapor al dente!
Como fazer Brócolis ao vapor O brócolis ao vapor é…
Salmão ao Tomatinho
Salmão ao Tomatinho Seu filho comeu peixe hoje? De acordo com…
Wrap roll de atum com milho no pão folha!
Wrap roll de atum é delicioso e muito fácil de…
Suflê prático de Couve Flor
Suflê prático de Couve Flor Massa aerada, fofinha e aromática….
Salada Caprese
Salada Caprese como aperitivo. Caprese, é uma tipica salada italiana,…
Cação ao Molho de Tomate
Cação ao Molho de Tomate Olá, para hoje peixe. Existem…
Ratatouille de legumes
Com a chegada do inverno, entram em cena comidas mais…
Peixe tomateiro numa caminha de batata
Peixe tomateiro numa caminha de batata para lá de saudável!…
Shimeji na Manteiga
Shimeji na manteiga, comida Japonesa! Eu sei que comida japonesa…
Filé de Pescada Rápida
Olá, para hoje peixe, Filé de Pescada Rápida Quem não…
Crepioca, gostosa e fácil de fazer!
Crepioca … hummmm Para o dia Internacional do regime, segunda-feira,…
Salada Ceaser, clássico molho americano!
Aqui em casa a salada preferida é Ceaser Salad, meus…