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Sopa creme de batata com cenoura

Sopa creme de batata com cenoura, manteiga e leite, é fácil de fazer e tem um sabor para lá de es

Grão de bico com mandioquinha (batata baroa)

Grão de bico com mandioquinha, linguiça calabresa defumada e bacon, tem um sabor para lá de delic

Acompanhamentos Arroz e Feijão Dia a dia Instagram Panela de pressão

Iscas de frango empanada no fubá e assada ao forno!

iscas de Frango empanada no fubá (sem gluten) e assada ao forno. Uma versão crocante, saudável

Assado (dia a dia) Carne Dia a dia Frangos e Aves Instagram

Cupim na pressão com batatas, fácil e delicioso!

Este cupim é cozido, primeiro na panela de pressão, depois ele vai para o forno para terminar de a

Batata Bovina Carne Dia a dia

ovos no purgatório, simples, fácil, saudável e delicioso!

Ovos no Purgatório, são ovos cozidos no molho de tomate, levemente apimentado. Tão simples de faz

Acompanhamentos Cozido (lado leve) Cozido (só pra mim) Dia a dia Instagram Lado Leve Low carb Ovo Pouco calórica Sem carne (lado leve) Sem lactose Só pra mim

Purê de Batata sem lactose, com mandioquinha!

Purê de batata sem lactose, dá certo? Dá sim! Como assim? Purê sem manteiga não é purê, diria

Acompanhamentos Batata Comida de Verdade Dia a dia Instagram Pouco calórica Sem lactose Vegana Vegetariana

recheio de palmito sem glúten, é mais leve e mais gostoso!

Recheio de Palmito sem glúten, é mais leve, ele tem fácil digestão. Ideal para rechear torta, em

#assimqfaz Acompanhamentos Dia a dia Instagram Lado Leve Molhos Recheio Vegetariana Verduras e Legumes

Sopa de Feijão com macarrão e legumes

Sopa de Feijão, com legumes, linguiça defumada e macarrão é deliciosa e fácil de fazer. A s

Dia a dia Dias frios Instagram Sopas

Molho branco sem glúten e sem perder sabor

Molho branco sem glúten, é uma versão do tradicional molho bechamel francês só que sem glúten.

#assimqfaz Dicas culinárias Instagram Lado Leve Molhos Recheio Vegetariana

Fundo de Alcachofra com Shoyo, pronto em 5min

Fundo de Alcachofra com shoyo, tem sabor oriental! Ele é salteado na frigideira, com cebola e cebo

Dia a dia Lado Leve Legumes Misturas Vegana Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes

Vagem Refogada ao Tomatinho Quente, com muito sabor!

Esta Vagem Refogada servida com tomate à moda espanhola, é uma receita tradicional de família

Dia a dia Lado Leve Legumes Pouco calórica Refogado Vegana Vegetariana Verduras e Legumes

Polpeta italiana, receita sem glúten!

Polpeta Italiana deliciosa e suculenta, muito bem temperada e de quebra sem glúten. Fácil de fazer

Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Carne Comidinhas Dia a dia Instagram Moída Salgadinhos Sem lactose

Bechamel de Palmito, recheio mais que perfeito!

Bechamel de Palmito é um molho branco delicioso, temperado com noz moscada, sal e pimenta do reino.

#assimqfaz Acompanhamentos Comida de Verdade Dia a dia Dicas culinárias Instagram Lado Leve Molhos Recheio Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes

Palmito com tomate quente e azeitonas, mistura sem carne!

Palmito com tomate quente e azeitonas pretas é uma sugestão de mistura sem carne que fica pronta e

Acompanhamentos Cozido (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Pouco calórica Refogado Sem carne (lado leve) Sem categoria Vegetariana Verduras e Legumes

Feijoada de Grão de Bico, para variar o feijão de todo dia!

Feijoada de Grão de Bico, é uma sugestão deliciosa e fácil de fazer. Tão rápida quanto fa

Arroz e Feijão Dia a dia Feijão Instagram RECEITAS

Torta de tapioca com frango cremoso e sem glúten

Torta de tapioca com frango cremoso e sem glúten é fácil de fazer. A torta lembra o preparo da to

Assado (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Light (dia a dia) Pão sem glúten Torta salgada Tortas

Farofa de ovo com cebola na manteiga!

Farofa de ovo com cebola é uma farofa de mandioca úmida e crocante ao mesmo tempo como uma boa far

Dia a dia Farofa Instagram

Risoto de brócolis e cenoura, é vegetariano e delicioso!

Risoto de brócolis e cenoura é saudável e muito saboroso. Como não amar risoto? Ele combina co

Dia a dia Instagram Massa e Risoto Risoto Vegetariana

Bolinho de Brócolis sem glúten com queijo cottage!

Este bolinho de brócolis com queijo cottage é um sucesso! Receita sem glúten, sem fritura, saudá

Acompanhamentos Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Salgadinhos Vegetariana Verduras e Legumes

Risoto de pizza tem gosto de quero mais !

Risoto de pizza, tem gosto de quero mais. Se você gosta de tomate, orégano e queijo ele é para vo

Dia a dia Instagram Massa e Risoto Risoto Vegetariana Vegetariano

Berinjela com tomate e massa fresca, de uma panela só!

Berinjela com tomate e massa fresca ou seca, de uma panela só e pronto em 15 minutos. É bem

Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Massa Massa e Risoto Molhos Refogado Sem carne (lado leve) Vegetariana

Purê de batata original, o bom e velho purê da infância!

O melhor purê de batata do mundo é a receita original, exatamente como nossas avós faziam. Para

Batata Cozido (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Vegetariana

Torta low carb de palmito, sem glúten e é fácil de fazer!

Esta torta low carb de palmito, sem glúten é leve e muito saborosa, além de fácil de faz

Assado (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Ovo Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Torta salgada Tortas Vegetariana

Salmão com Aspargos no vapor, papillote!

Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Light (dia a dia) Low carb Peixe e Frutos do Mar

Creme de espinafre sem glúten, é delicioso e mais saudável!

Este creme de espinafre sem glúten, é um acompanhamento perfeito para dar uma variada no cardápio

Acompanhamentos Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Sem carne (lado leve) Vegetariana Verduras e Legumes

Batatas ao murro original, com páprica na air fryer!

Batatas ao murro original com mix de páprica, é fácil de fazer e tem um sabor de enlouquecer! O t

Acompanhamentos Assado (lado leve) Batata Comida de Verdade Dia a dia Instagram Vegetariana Verduras e Legumes

Brusqueta de tomate quente, receita original!

Brusqueta de tomate quente (bruschetta na Itália), é uma fatia de pão rústico “bruscato”,

Aperitivo e Entrada Assado (lado leve) Bruschetta Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Pão Pizza (festas) Vegetariana