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Carne Dia a dia Lado Leve Legumes Linguiça Low carb Moída Refogado Verduras e Legumes
Abobrinha com Calabresa Fresca, LOW CARB!

Abobrinha com Calabresa e toque de alho cru Abobrinha com …

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abril 16, 2018
Arroz Arroz e Feijão Dia a dia
Arroz com Lentilhas e Cenourinha, nutritivo e colorido!

Arroz com Lentilhas e Cenourinha, saudável e bem gostoso! Arroz…

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abril 13, 2018
Comida de Verdade Lado Leve Legumes Massa Massa e Risoto Salgado Só pra mim Vegetariana
Bifum com Shimeji, macarrão de arroz!

Bifum com Shimeji na manteiguinha Bifum com Shimeji é um…

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abril 12, 2018
Aperitivo e Entrada Comidinhas Dia a dia Lado Leve Legumes Low carb Vegetariana Verduras e Legumes
Shimeji na Manteiguinha com shoyo, low carb!

Shimeji na Manteiguinha com shoyo, saquê e cebolinha fresca Comum…

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abril 11, 2018
Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Comida de Verdade Comidinhas Dia a dia Lado Leve Legumes Vegana Vegetariana Verduras e Legumes
Aspargos na manteiga, salteado com alho!

Aspargos na manteiga Aspargos na manteiga salteado com alho, sal…

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abril 3, 2018
Comida de Verdade Dia a dia Lado Leve Legumes Vegetariana Verduras e Legumes
Cenoura Gratinada ao forno e vira prato principal!

Cenoura Gratinada, pronta em 30minutos Comida de verdade, para lá…

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abril 2, 2018
Dia a dia Lado Leve Legumes Refogado Sem carne (lado leve) Vegetariana Verduras e Legumes
Repolho e Cenoura salteados na manteiguinha!

Repolho e Cenoura, espaguete al dente. Repolho e Cenoura salteados…

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março 29, 2018
Video

#assimqfaz Dicas culinárias Lado Leve Molhos Recheio Refogado Verduras e Legumes
Cebola Caramelizada, como fazer?

Cebola Caramelizada sem erro! Cebola Caramelizada tem um sabor irresistível…

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março 27, 2018
Arroz e Feijão Dia a dia
Feijão Vermelho tem categoria de SUPERCOMIDA!

Feijão Vermelho, bem temperadinho! Feijão vermelho, tem grãos avermelhados, pequenos e…

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março 21, 2018
Arroz e Feijão Comida de Verdade Dia a dia Lado Leve Risoto Vegetariana
Risoto de Mandioquinha para lá de cremoso!

Risoto de Mandioquinha Risoto de Mandioquinha, bem amarelinho, para lá…

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março 20, 2018
Dia a dia Legumes Refogado Vegetariana Verduras e Legumes
Seleta de Legumes, al dente e tostada na manteiguinha!

Seleta de legumes Refogada Tem legumes? Então esta Seleta de…

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março 19, 2018
Dia a dia Grelhado (dia a dia) Lado Leve Legumes Vegetariana Verduras e Legumes
Quiabo sem Baba, grelhado e tostadinho!

Quiabo sem Baba, como acabar com a baba do quiabo? Que…

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março 13, 2018
Acompanhamentos Dia a dia Vegetariana
Salada de ovo com batata e maionese de alho!

Salada de ovo com batata, mais gostosa da vida! Salada…

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março 9, 2018
Dia a dia Lado Leve Legumes Low carb Massa Massa e Risoto Refogado
Espaguete de Abobrinha à Bolonhesa de Tomate Sweet

Espaguete de Abobrinha à Bolonhesa com toque de alho crú…

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março 6, 2018
Arroz Dia a dia Massa e Risoto Risoto Vegetariana
Arroz Pizza, um tapa de respeito!

Arroz Pizza com tomate orégano e coalho! Arroz Pizza deixa o…

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fevereiro 21, 2018
Arroz Arroz e Feijão Dia a dia Massa e Risoto Ovo Vegetariana
Arroz com Coalho, repaginada no arroz de ontem!

Arroz com Coalho Arroz com Coalho, leva sobras do arroz…

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fevereiro 14, 2018
Carne Dia a dia Lado Leve Low carb Moída Refogado
Carne Moída com Shoyo, acebolada na manteiguinha!

Carne Moída com Shoyo fica deliciosa! Não trate esta Carne…

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fevereiro 6, 2018
Acompanhamentos Arroz Arroz e Feijão Dia a dia Massa e Risoto Vegetariana Vegetariano
Arroz de ontem? À Grega nele! pronto em 3 minutos

Como repaginar o Arroz de ontem? Arroz de Ontem? Rale…

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janeiro 31, 2018
#assimqfaz Acompanhamentos Assado (lado leve) Batata Dia a dia Lado Leve Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes
Batata Palha , Air-Fryer sem óleo, sequinha e crocante!

Batata Palha Air-Fryer Batata Palha na Air-Fryer, pode ficar tão…

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janeiro 30, 2018
Acompanhamentos Cozido (só pra mim) Dia a dia Lado Leve Misturas Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana Vegetariano Verduras e Legumes
Legumes ao Vapor temperado, Hervido Espanhol!

Legumes ao Vapor, servido como salada quente Legumes ao Vapor…

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janeiro 29, 2018
Dia a dia Lado Leve Low carb Misturas Ovo Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariano
Ovo frito temperado, ZOIUDO com cebolinha!

Ovo frito verde na manteiguinha! Ovo frito temperado, é o nosso…

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janeiro 26, 2018
Acompanhamentos Comida de Verdade Dia a dia Em cima da hora Lado Leve Low carb Misturas Omelete Ovo Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana Vegetariano
Tortilha de Cenoura, alta, macia, suculenta e saborosa!

Tortilha de Cenoura Tortilha de Cenoura ou Omelete de Cenoura….

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janeiro 24, 2018
#assimqfaz Dia a dia Em cima da hora Lado Leve Low carb Misturas Ovo Sem carne (lado leve) Só pra mim Vegetariana Vegetariano
Ovos Mexidos, flocos macios de ovinho mexido!

Ovos Mexidos fofinhos. Fofinho … que palavra tão querida! Ovos…

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janeiro 17, 2018
Dia a dia Escondidinho Torta salgada Tortas
Torta de Batata com Carne Seca Acebolada

Torta de Batata com Carne Seca Acebolada Se você está…

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janeiro 15, 2018
Carne Carnes Dia a dia Geladeira Lado Leve Misturas Moída
Almôndegas ao Tomatinho de carne moída c/ azeitona!

Almôndegas ao Tomatinho Almôndegas ao Tomatinho, com flocos de aveia…

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janeiro 12, 2018
Carne Dia a dia Moída Recheio Refogado
Carne Moída Refogada com Cenoura e Milho, hum!

O que tem de mistura? Tem Carne Moída com legumes. Este refogado…

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janeiro 10, 2018
Acompanhamentos Dia a dia Entradas e Petiscos Grelhado (dia a dia) Grelhado (lado leve) Lado Leve Misturas Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana Vegetariano
Cubinhos de Queijo Coalho dourados na frigideira!

Cubinhos de Queijo Coalho Estes cubinhos de queijo coalho dourados combinam…

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janeiro 5, 2018