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Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Comida de Verdade Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Sem carne (lado leve) Verduras e Legumes
Berinjela e Abobrinha assada, em palito fica mais crocante!

Berinjela e Abobrinha assada e temperado com óleo de gergelim,…

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maio 23, 2019
Acompanhamentos Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Low carb Vegetariana Verduras e Legumes
Berinjela low carb empanada e assada, melhor da vida!

Esta berinjela low carb empanada e assada é uma ótima…

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fevereiro 26, 2019
Acompanhamentos Comida de Verdade Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Pouco calórica Refogado Vegetariana Verduras e Legumes
Ervilha torta com tomate quente apimentadinho!

Ervilha torta com tomate fatiado amolecido e quente, levemente apimentado…

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janeiro 16, 2019
Acompanhamentos Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Carne Instagram Lado Leve Legumes Low carb Moída Verduras e Legumes
Abobrinha recheada, com shoyo e óleo de gergelim!

Esta abobrinha recheada é temperada com shoyo e óleo de…

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janeiro 14, 2019
Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Comidinhas Dia a dia Instagram Legumes Vegana Vegetariana
Mandioca frita e empanada no fubá fica mais crocante!

Mandioca frita e empanada no fubá, fica mais crocante por…

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janeiro 9, 2019
Dia a dia Lado Leve Legumes Low carb Refogado Sem carne (lado leve) Vegetariana Verduras e Legumes
Mini Berinjela com alho e limão é dos Deuses!

Mini berinjela com alho e limão é uma receita deliciosa…

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outubro 10, 2018
Acompanhamentos Dia a dia Legumes Refogado Vegetariana
Cenoura e Abobrinha salteada no azeite!

Tem cenoura e abobrinha na geladeira? Então este refogado vai…

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outubro 9, 2018
Aperitivo e Entrada Comidinhas Grelhado (lado leve) Instagram Lado Leve Legumes Salgadinhos Vegetariana Verduras e Legumes
Bolinho de Espinafre, saudável e fácil de fazer!

Bolinho de Espinafre, é saudável, uma delícia e fácil de…

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outubro 4, 2018
Acompanhamentos Dia a dia Legumes Refogado Vegetariana
Mandioquinha e Cenoura em palito salteado!

Mandioquinha e Cenoura em palito salteado juntos na manteiguinha com…

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agosto 21, 2018
Assado (lado leve) Dia a dia Lado Leve Legumes Sem carne (lado leve) Sem carne (só pra mim) Só pra mim Vegetariana
Berinjela gratinada low carb, com molho e queijo puxa!

Berinjela gratinada com tomatinho, alho, manjericão e azeite, com queijo…

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julho 25, 2018
Cozido (lado leve) Dia a dia Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Vegetariana
Salada de Berinjela ao escabeche!

Se você gosta de berinjela, vale a pena experimentar esta…

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julho 19, 2018
Dia a dia Lado Leve Legumes Low carb Refogado
Chuchu refogado com bacon, al dente e delicioso!

Chuchu refogado com bacon, levemente apimentado e repleto de sabor….

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julho 5, 2018
Arroz e Feijão Dia a dia Lado Leve Legumes Low carb Refogado Verduras e Legumes
Arroz LOW CARB de Brócolis, al dente!

Você só precisa de brócolis e 15 minutos para fazer…

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julho 4, 2018
Dia a dia Lado Leve Legumes Refogado Vegetariana Verduras e Legumes
Cenoura Refogada e Caramelizada!

Cenoura Refogada, salteada na manteiguinha. Cenoura refogada e salteada na…

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maio 30, 2018
Cozido (lado leve) Dia a dia Lado Leve Legumes Panela de pressão Saladas e Molhos Vegetariana Verduras e Legumes
Salada de Beterraba temperada com tomilho

Salada de Beterraba cozida na pressão Salada de Beterraba, cozida…

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maio 17, 2018
Dia a dia Lado Leve Legumes Refogado Vegetariana Verduras e Legumes
Creme de Espinafre, saudável e fácil de fazer!

Creme de Espinafre A dica de hoje é o creme…

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maio 16, 2018
Aperitivo e Entrada Assado (dia a dia) Comida de Verdade Comidinhas Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Vegetariana Verduras e Legumes
Berinjela Palito na air-fryer, LOW CARB!

Berinjela Palito Berinjela Palito, pode ser servida como entrada, na…

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maio 11, 2018
Dia a dia Lado Leve Legumes Vegetariana Verduras e Legumes
Refogado de Abóboras salteado na manteiga!

Refogado de Abóboras Cabotiá e Abobrinha juntas! Refogado de Abóboras…

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maio 10, 2018
Assado (dia a dia) Assado (lado leve) Dia a dia Lado Leve Legumes Light (dia a dia) Low carb Sem carne (lado leve) Vegetariana
Abobrinha Palito, low carb! air-fryer ou forno

Abobrinha Palito, com óleo de gergelim Abobrinha Palito, é uma boa…

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maio 8, 2018
Comida de Verdade Dia a dia Lado Leve Legumes Low carb Recheio Refogado
Berinjela com Calabresa fresca, LOW CARB!

Berinjela com Calabresa, um refogado dos Deuses! Berinjela com Calabresa…

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maio 2, 2018
Video

Aperitivo e Entrada Assado (lado leve) Comida de Verdade Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Sem carne (lado leve) Vegetariana
Quibe de Berinjela ao forno e recheado com queijo!

Quibe de Berinjela, sem carne Se você como eu é…

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abril 19, 2018
Carne Dia a dia Lado Leve Legumes Linguiça Low carb Moída Refogado Verduras e Legumes
Abobrinha com Calabresa Fresca, LOW CARB!

Abobrinha com Calabresa e toque de alho cru Abobrinha com …

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abril 16, 2018
Comida de Verdade Lado Leve Legumes Massa Massa e Risoto Salgado Só pra mim Vegetariana
Bifum com Shimeji, macarrão de arroz!

Bifum com Shimeji na manteiguinha Bifum com Shimeji é um…

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abril 12, 2018
Aperitivo e Entrada Comidinhas Dia a dia Lado Leve Legumes Low carb Vegetariana Verduras e Legumes
Shimeji na Manteiguinha com shoyo, low carb!

Shimeji na Manteiguinha com shoyo, saquê e cebolinha fresca Comum…

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abril 11, 2018
Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Comida de Verdade Comidinhas Dia a dia Lado Leve Legumes Vegana Vegetariana Verduras e Legumes
Aspargos na manteiga, salteado com alho!

Aspargos na manteiga Aspargos na manteiga salteado com alho, sal…

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abril 3, 2018
Comida de Verdade Dia a dia Lado Leve Legumes Vegetariana Verduras e Legumes
Cenoura Gratinada ao forno e vira prato principal!

Cenoura Gratinada, pronta em 30minutos Comida de verdade, para lá…

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abril 2, 2018
Dia a dia Lado Leve Legumes Refogado Sem carne (lado leve) Vegetariana Verduras e Legumes
Repolho e Cenoura salteados na manteiguinha!

Repolho e Cenoura, espaguete al dente. Repolho e Cenoura salteados…

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março 29, 2018