Monta Encanta

Arroz e Feijão Dia a dia
Arroz com ervilha fresca, varia o sabor do dia!

Arroz com ervilha, fica uma delicia! Arroz com ervilha, uma…

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abril 25, 2018
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Bolo Bolo simples
Bolo de Coco sem farinha de trigo fica bem fofinho!

Bolo de Coco sem farinha de liquidificador! Bolo de Coco…

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abril 24, 2018
Arroz Arroz e Feijão Dia a dia Sem carne (lado leve) Vegetariana
Arroz com Pimentão Vermelho, para fugir da rotina!

Arroz com Pimentão Vermelho Arroz com Pimentão Vermelho, para variar o…

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abril 23, 2018
Bolo Bolo simples
Bolo de Canela com Frutas Secas, massa fofinha!

Bolo de Canela com iogurte, uva passa e frutas cristalizadas…

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abril 20, 2018
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Aperitivo e Entrada Assado (lado leve) Comida de Verdade Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Sem carne (lado leve) Vegetariana
Quibe de Berinjela ao forno e recheado com queijo!

Quibe de Berinjela, sem carne Se você como eu é…

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abril 19, 2018
Sobremesa Sorvete
Picole Melona, sorvete coreano de melão!

Picole Melona Picole Melona, famoso sorvete coreano a base de…

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abril 18, 2018
Carne Dia a dia Lado Leve Legumes Linguiça Low carb Moída Refogado Verduras e Legumes
Abobrinha com Calabresa Fresca, LOW CARB!

Abobrinha com Calabresa e toque de alho cru Abobrinha com …

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abril 16, 2018
Pavê Sobremesa Torta com bolacha Torta doce
Pavê de Doce de Leite com Cream Cheese e Ganache

Pavê de Doce de Leite com Cream Cheese e Cobertura de…

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abril 14, 2018
Arroz Arroz e Feijão Dia a dia
Arroz com Lentilhas e Cenourinha, nutritivo e colorido!

Arroz com Lentilhas e Cenourinha, saudável e bem gostoso! Arroz…

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abril 13, 2018
Comida de Verdade Lado Leve Legumes Massa Massa e Risoto Salgado Só pra mim Vegetariana
Bifum com Shimeji, macarrão de arroz!

Bifum com Shimeji na manteiguinha Bifum com Shimeji é um…

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abril 12, 2018
Aperitivo e Entrada Comidinhas Dia a dia Lado Leve Legumes Low carb Vegetariana Verduras e Legumes
Shimeji na Manteiguinha com shoyo, low carb!

Shimeji na Manteiguinha com shoyo, saquê e cebolinha fresca Comum…

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abril 11, 2018
Pão Pão sem glúten Pão sem sova
Pão de Batata Roxa s/ glúten! Saudável, lindo e delicioso.

Pão de Batata Roxa Sem Glúten com farinha de arroz…

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abril 10, 2018
Mousse Sobremesa
Mousse de Maracujá com chocolate, de liquidificador

Mousse de Maracujá com Ganache de Chocolate O contrate do…

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abril 9, 2018
Bolo Bolo simples
Bolo Formigueiro com azeite fica mais saudável!

Bolo Formigueiro com azeite e iogurte, bem fofinho! Bolo Formigueiro com…

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abril 6, 2018
Bolo Bolo simples Sem glúten
Bolo de Arroz Cru de limão com iogurte e sem glúten!

BOLO DE ARROZ CRU DE LIMAO c/ IOGURTE E AZEITE…

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abril 5, 2018
Acompanhamentos Aperitivo e Entrada Comida de Verdade Comidinhas Dia a dia Lado Leve Legumes Vegana Vegetariana Verduras e Legumes
Aspargos na manteiga, salteado com alho!

Aspargos na manteiga Aspargos na manteiga salteado com alho, sal…

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abril 3, 2018
Comida de Verdade Dia a dia Lado Leve Legumes Vegetariana Verduras e Legumes
Cenoura Gratinada ao forno e vira prato principal!

Cenoura Gratinada, pronta em 30minutos Comida de verdade, para lá…

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abril 2, 2018
Dia a dia Lado Leve Legumes Refogado Sem carne (lado leve) Vegetariana Verduras e Legumes
Repolho e Cenoura salteados na manteiguinha!

Repolho e Cenoura, espaguete al dente. Repolho e Cenoura salteados…

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março 29, 2018
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#assimqfaz Dicas culinárias Lado Leve Molhos Recheio Refogado Verduras e Legumes
Cebola Caramelizada, como fazer?

Cebola Caramelizada sem erro! Cebola Caramelizada tem um sabor irresistível…

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março 27, 2018
Pavê Sobremesa
Serradura Portuguesa, com certeza!

Serradura Portuguesa de natas com bolacha de chocolate! Semana passada…

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março 26, 2018
Arroz e Feijão Dia a dia
Feijão Vermelho tem categoria de SUPERCOMIDA!

Feijão Vermelho, bem temperadinho! Feijão vermelho, tem grãos avermelhados, pequenos e…

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março 21, 2018
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Pavê Sobremesa
Serradura Portuguesa de Doce de Leite

Serradura Portuguesa de Doce de Leite Serradura, um pavê em camadas intercaladas de…

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março 20, 2018
Arroz e Feijão Comida de Verdade Dia a dia Lado Leve Risoto Vegetariana
Risoto de Mandioquinha para lá de cremoso!

Risoto de Mandioquinha Risoto de Mandioquinha, bem amarelinho, para lá…

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março 20, 2018
Dia a dia Legumes Refogado Vegetariana Verduras e Legumes
Seleta de Legumes, al dente e tostada na manteiguinha!

Seleta de legumes Refogada Tem legumes? Então esta Seleta de…

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março 19, 2018
Assado (lado leve) Assado (só pra mim) Carne Frangos e Aves Lado Leve Low carb Só pra mim
Frango na Air-Fryer, frito sem óleo!

Frango na Air-Fryer Frango na Air-Fryer, fica delicioso! Igualzinho ao frito, com…

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março 14, 2018
Dia a dia Grelhado (dia a dia) Lado Leve Legumes Vegetariana Verduras e Legumes
Quiabo sem Baba, grelhado e tostadinho!

Quiabo sem Baba, como acabar com a baba do quiabo? Que…

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março 13, 2018
Sem categoria
Couve-Flor Gratinada ao Molho Bèchamel

Couve-Flor Gratinada ao Molho Bechamel Couve-Flor Gratinada é tenra e…

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março 12, 2018