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Instagram Lado Leve Low carb Massa e Risoto Molhos Recheio sem glúten Sem lactose Tortas
Salmão sweet refogado, pronto em 15min e delicioso!

Salmão sweet é delicioso, suculento além de fácil de fazer….

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abril 3, 2021
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Instagram Lado Leve Low carb Massa Massa e Risoto
Lasanha de palmito à bolonhesa e low carb!

Lasanha de palmito à bolonhesa e low carb, leva lâminas…

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março 19, 2021
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Carne Dia a dia Instagram Lado Leve Legumes Moída sem glúten Verduras e Legumes
Charuto de repolho árabe é gostoso demais!

Charuto de repolho árabe, com folhas tenras de repolho com…

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março 7, 2021
Dia a dia Dias quentes Instagram Lado Leve
Tabule Salada Síria

Tabule Salada Síria Uma salada libanesa, freqüentemente degustada como aperitivo,…

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março 1, 2021
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Carne Instagram Peixe e Frutos do Mar
Bacalhau a espanhola em posta empanado e frito no azeite

Bacalhau a espanhola é uma receita do minha abuelita (vózinha…

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dezembro 27, 2020
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Aperitivo e Entrada Comidinhas Instagram
Tábua de frios e queijos, tábua de pão, patê e salada!

Tábua de frios e queijos, tábua de pão, patê e…

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dezembro 18, 2020
Carne Instagram Massa Massa e Risoto Moída Molhos
Macarrão a bolonhesa risotado de uma panela só!

Macarrão a bolonhesa risotado feito em uma panela só é…

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outubro 19, 2020
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Carne Dia a dia Instagram Lado Leve Massa Massa e Risoto Peixe e Frutos do Mar sem glúten sem glúten
macarrão com salmão ao pomodorini

Macarrão com salmão ao pomodorini é uma massa leve, saudável…

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setembro 21, 2020
Carnes Misturas
Filet a Parmegiana do Bar do Alemão de Itú

Filet a Parmegiana Apesar de todo mundo achar que filé…

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setembro 1, 2020
Carnes Dias frios Dom do chefe Misturas
Boeuf Bourguignon

Cozinha francesa – Boeuf Bourguignon é um prato típico da…

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agosto 18, 2020
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Dia a dia Instagram Panela de pressão Sopa com carne Sopa na pressão Sopas
Sopa de musculo com arroz, grão de bico e espinafre

Sopa de musculo com arroz, grão de bico, batata e…

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julho 31, 2020
Batata Dia a dia Instagram Lado Leve Massa Massa e Risoto Molhos Sem carne (lado leve)
Nhoque com shimeji, pronto em 10min.

Nhoque com shimeji, é uma refeição saudável e bem rápida…

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julho 28, 2020
Dia a dia Em cima da hora Instagram Lado Leve Massa Massa e Risoto Sem carne (lado leve) Vegetariana
Macarrão com shimeji na manteiga, pronto em 15min

Macarrão com shimeji na manteiga é uma prato rápido e…

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julho 27, 2020
Instagram Massa Massa e Risoto
Macarrão com Atum e Tomatinho Sweet

Macarrão com Atum, pronto num piscar de olhos! Macarrão com…

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março 19, 2020
Dia a dia Lado Leve Legumes Pouco calórica Refogado Vegana Vegetariana Verduras e Legumes
Vagem Refogada ao Tomatinho Quente, com muito sabor!

Esta Vagem Refogada servida com tomate à moda espanhola, é…

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março 12, 2020
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Carnes Dicas culinárias INSTAGRAN Peixe e Frutos do Mar
Receita de Bacalhau em Camadas

Receita de Bacalhau em Camadas Receita de Bacalhau em Camadas…

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dezembro 7, 2019
Dia a dia Instagram Massa e Risoto Risoto Vegetariana Vegetariano
Risoto de pizza tem gosto de quero mais !

Risoto de pizza, tem gosto de quero mais. Se você…

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outubro 8, 2019
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Carne Instagram Peixe e Frutos do Mar
Bacalhau Português cozido no azeite!

Bacalhau Português cozido no azeite e montado em camadas, intercalado…

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abril 15, 2019
Dia a dia Instagram Lado Leve Light (dia a dia) Low carb Massa Massa e Risoto Sem carne (lado leve) Vegetariana
Nhoque LOW CARB e sem gluten, de ricota com espinafre!

Nhoque low carb e sem glúten, é para lá de…

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fevereiro 20, 2019
Dia a dia Em cima da hora Instagram Lado Leve Low carb Omelete Ovo
Omelete de Picanha c/ catupiry, LOW CARB delicioso!

Omelete de Picanha c/ catupiry, LOW CARB! Ideal para um…

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fevereiro 5, 2019
Dia a dia Instagram Lado Leve Light (dia a dia) Low carb Vegetariana
Talharin de Palmito low carb e pronto em 5min!

Talharin de palmito pupunha é um prato delicioso, low carb …

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novembro 30, 2018
Massa Massa e Risoto Sem carne (só pra mim) Só pra mim
Talharim ao alho e óleo com abóbora e risotado!

Talharim ao alho e óleo com abóbora em cubos e…

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junho 20, 2018
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Dia a dia Pão Sanduíche Vegetariana
Lanche de Queijo puxa-puxa com tomatinho e orégano!

Lanche de Queijo puxa-puxa com tomate em cubos e refogado …

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junho 13, 2018
Arroz Dia a dia Massa e Risoto Risoto Vegetariana
Arroz Pizza, um tapa de respeito!

Arroz Pizza com tomate orégano e coalho! Arroz Pizza deixa o…

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fevereiro 21, 2018
Dia a dia Escondidinho Torta salgada Tortas
Torta de Batata com Carne Seca Acebolada

Torta de Batata com Carne Seca Acebolada Se você está…

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janeiro 15, 2018
Carne Dia a dia Moída Recheio Refogado
Carne Moída Refogada com Cenoura e Milho, hum!

O que tem de mistura? Tem Carne Moída com legumes. Este refogado…

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janeiro 10, 2018
Acompanhamentos Dia a dia Lado Leve Light (dia a dia) Molhos Saladas e Molhos Vegetariano
Vinagrete de Tomatinho Sweet, fica ainda mais gostoso!

Vinagrete de Tomatinho Sweet Vinagrete de Tomatinho Sweet, inove no…

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dezembro 26, 2017