Bacalhau dessalgado é uma mão na roda! Um dos segredos…
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Bacalhau Português cozido no azeite!
Bacalhau Português cozido no azeite e montado em camadas, intercalado…
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Vaca atolada, um picadinho de parar o trânsito!
Vaca Atolada é um picadinho de costela com mandioca de…
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Abobrinha recheada, com shoyo e óleo de gergelim!
Esta abobrinha recheada é temperada com shoyo e óleo de…
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Salsicha com Tapenade de Azeitona e tomate pelado!
Salsicha com Tapenade de Azeitona, tomate pelado, com alho poro…
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Omelete de carne moida LOW CARB
Omelete por si só, já é uma refeição sem carboidrato. …
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Sopa de Caldo de Carne com legumes e espinafre!
Sopa de Caldo de Carne com legumes é uma refeição…
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Salmão na manteiguinha com alho e limão siciliano!
Salmão na manteiguinha com alho e limão siciliano. Provavelmente você…
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Escondidinho de 3 Batatas com Carne Moída Suculenta!
Escondidinho já é clássico! Famoso ele cai como uma luva…
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Carne moída refogada na manteiguinha!
Carne moída refogada na manteiguinha com cebola julienne, azeitona picada, tomate…
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Filé de Peixe com rodelas de abobrinha e purê de batata!
File de Peixe com rodelas de abobrinha e purê de…
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Peixe ao leite de coco é a baba do quiabo de fazer!
Uma opção saudável para variar o cardápio da semana é…
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Panqueca, com massa temperada!
Panqueca, por si só já é uma delícia, agora se…
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Farofa de manteiga com linguiça fresca e tomatinhos!
Farofa de manteiga é feita com farinha de milho, manteiga…
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Croquete de Frango, croqueta de galinha espanhola!
Tem quem não goste de croquete de frango? Estas são …
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Almôndegas sem glúten, nutritiva e suculenta!
Almôndegas sem glúten. A aveia entra para dar liga e…
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Picadinho de Músculo com batata e cenoura!
Este Picadinho de Músculo surpreende pelo sabor. O músculo é…
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St Peter em crosta temperada, saudável e saboroso!
St Peter em crosta temperada é fácil de preparar e ao…
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Linguiça Acebolada dá água na boca!
Linguiça acebolada em rodelas e grelhada com fio de azeite. É…
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Filé de Frango à Milanesa, bem fininho!
Filé de frango à milanesa, bem fininho! Esta versão de…
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Bolinho de Carne, com shoyo e óleo de gergelim, oriental!
Bolinho de Carne grelhado no azeite com cebolas caramelizadas! Bolinho…
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Quibe Assado com recheio de carne moída refogada!
Quibe Assado com Tempero Sírio Quibe Assado. Num piscar de olhos,…
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Ensopado de Linguiça Fresca com cenourinha!
Ensopado de Linguiça absurdamente bom! Para fazer este Ensopado de…
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Lombo de Cação com alcaparras e tomate sweet
Lombo de Cação na frigideira e pronto em 15minutos Lombo…
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Abobrinha com Calabresa Fresca, LOW CARB!
Abobrinha com Calabresa e toque de alho cru Abobrinha com …
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Frango na Air-Fryer, frito sem óleo!
Frango na Air-Fryer Frango na Air-Fryer, fica delicioso! Igualzinho ao frito, com…
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Molho à Bolonhesa de Tomate Sweet tem talento!
Molho à Bolonhesa de Tomate Sweet prático! Molho à Bolonhesa…